Blog geschreven door Julia Heijmans, ervaren huidtherapeut bij Bey Clinics.
Heb je last van een doffe teint, acne, verstopte poriën, pigmentvlekken of fijne lijntjes? Dan zijn fruitzuren (AHA’s) en salicylzuur (BHA) twee van de krachtigste ingrediënten in de skincare. Bij Bey bij Bergman werken we met Z.O. Skin Health, het merk van Dr. Zein Obagi. Dit merk volgt de beproefde Getting Skin Ready-methode, waarbij een goede exfoliant altijd een vaste plaats krijgt in je dagelijkse routine. In deze blog lees je alles over AHA’s en BHA, hoe ze werken, wanneer je welk zuur kiest en hoe je ze veilig thuis gebruikt.
Wat zijn AHA en BHA precies?
AHA’s (Alfa-Hydroxyzuren / fruitzuren) zijn wateroplosbare zuren die vooral op het huidoppervlak werken. Ze lossen de lijm op tussen dode huidcellen, versnellen de celvernieuwing en stimuleren collageen. Populaire fruitzuren zijn glycolzuur, melkzuur, mandelzuur en citroenzuur.
BHA (Beta-Hydroxyzuur), oftewel salicylzuur, is vetoplosbaar. Dit maakt het uniek: het dringt diep in de poriën, lost talg en vuil op en heeft een sterke ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Het is daarom de ster bij acne, verstopte poriën en vette huid.
In de Getting Skin Ready-methode van Z.O. Skin Health wordt een exfoliant (AHA of BHA) bewust toegevoegd om de huid voor te bereiden op de andere stappen. Dit zorgt voor een optimale opname van actieve ingrediënten en een zichtbaar gezondere huid.
Voordelen van AHA en BHA
Fruitzuren (AHA):
- Geven direct een stralende glow
- Verfijnen de huidtextuur en verminderen fijne lijntjes
- Vervaagt pigmentvlekken en egaliseert de teint
- Stimuleert collageen en verbetert hydratatie
Salicylzuur (BHA):
- Reinigt poriën van binnenuit
- Vermindert acne en ontstekingen
- Reguleert talgproductie
- Werkt kalmerend bij rode, onzuivere huid
Door AHA en BHA slim te combineren of af te wisselen (zoals in de Z.O. Skin Health protocollen) behaal je het beste resultaat voor bijna elk huidtype.
Welk zuur past bij jouw huid?
- Droge of rijpere huid → Kies vooral voor AHA’s zoals melkzuur of glycolzuur (zacht en hydraterend).
- Vette, acne-gevoelige of verstopte huid → BHA (salicylzuur) is vaak de beste keuze.
- Gemengde huid of pigmentproblemen → Combinatie van AHA + BHA of afwisselen.
- Gevoelige huid → Start met mandelzuur (milde AHA) of een lage dosis salicylzuur.
Tijdens een consult bij Bey bij Bergman bepalen we samen welke exfoliant het beste in jouw Getting Skin Ready-routine past.
Hoe gebruik je AHA en BHA veilig thuis?
Volg de Getting Skin Ready-aanpak van Z.O. Skin Health:
- Reinigen – Milde cleanser.
- Exfoliëren – Breng ’s avonds je AHA- of BHA-product aan (serum of toner).
- Wachten – Laat het goed intrekken.
- Voeden & beschermen – Volg met serum, moisturizer en overdag altijd SPF.
Praktische tips:
- Begin 2-3 keer per week en bouw langzaam op.
- Gebruik AHA en BHA bij voorkeur ’s avonds.
- Introduceer ze niet tegelijk met retinol – wissel af of volg het Z.O.-advies.
- Hydrateer extra en gebruik dagelijks een hoge SPF.
Professionele fruitzuurpeelings voor een intensieve boost
Naast thuisverzorging bieden we bij Bey bij Bergman ook professionele fruitzuurpeelings (AHA) en behandelingen met salicylzuur. Met hogere concentraties geven deze een diepere exfoliatie en sneller zichtbaar resultaat. Ze zijn een uitstekende aanvulling op je dagelijkse Z.O. Skin Health-routine, vooral bij hardnekkige huidproblemen.
Nazorg en aandachtspunten
Zuren maken de huid gevoeliger voor de zon, dus SPF is non-negotiable. Bij lichte roodheid of schilfering hydrateer je extra. Twijfel je? Onze huidtherapeuten helpen je graag met een persoonlijk schema.
Begin met de Getting Skin Ready-methode
Met de combinatie van fruitzuren (AHA) en salicylzuur (BHA) in de Z.O. Skin Health-producten zet je een sterke basis voor een gezonde, stralende huid. De Getting Skin Ready-methode maakt het eenvoudig en effectief.
Wil jij ook ervaren wat deze methode voor jouw huid kan betekenen? Plan dan een vrijblijvend huidconsult bij Bey bij Bergman. We stellen een complete routine op maat voor je samen met de juiste Z.O. Skin Health-producten en eventuele aanvullende behandelingen.
Neem contact op via de website of bel ons. We kijken ernaar uit om samen aan jouw mooiste huid te werken!